久しぶりの熱海旅行 宿泊した日がたまたま海上花火大会開催日とのこと。 その日は特別にホテルの屋上を 開放しているとのことで 絶好の場所から花火を見ることができました。 短時間なので小規模なものなのかと 思っていましたが、想像以上に花火の種類も 多…

警部補アーノルド チェルシー捜査ファイル The Chelsea Detective （全8話） ロンドン、チェルシーが舞台の刑事もの。 ベテラン警部補アーノルド（DI）と産休復帰したての 優秀な女性刑事プリヤ（巡査部長・DS)のコンビを 中心に女性ジェス巡査（DC）、男性…

今ハマっている卓球ですが、 3球目攻撃というものを学んだので 先日実践で試してみました。 3球目攻撃とは サーブを打った後、相手から返ってきたボールを ドライブで強く打ち返す ３球で勝負を決める攻撃です。 初心者の私は全く知らない攻撃方法だったので…

以前の記事にも書いたウォーク＆ジョグ の他にやっている運動があります。 それは、卓球です。 まったくの初心者だったのですが、 経験者の家族に教えてもらい、 だいぶラリーが続くようになりました。 フォア、バックハンド、ツッツキ… 特にツッツキは苦手…

最大化の超習慣「堀江式」完全無欠の仕事術 著：堀江貴文 Prime Readingにて 追加料金0円で、読了。 題名はすごい仕事術について書いてあるかのようで 敬遠しそうですが、実践的でためになることが シンプルに書いてあります。 今後参考にしたいなと思ったこ…

ペットボトル問題 ウォーキング中は気にならないのですが、 インターバル走（歩いたり、走ったり）ゆえ ジョギングパートの時に、ペットボトルがぶらぶらして 走りづらいのです。 ウエストポーチ試してみた そこでペットボトル入れのついたウエストポーチを…